Resiliente Betriebe – stark im Sturm!

Was wird in Ihrem Betrieb unternommen, um die Widerstandskraft von Mitarbeitenden zu stärken und sie fit zu machen für unvorhergesehene Veränderungen?

Man hat erkannt, dass widerstandsfähige Mitarbeitende mit hoher Anpassungs- und Integrationsfähigkeit die Agilität und Produktivität im Unternehmen positiv beeinflussen. Bei Resilienz handelt es sich um ein lösungsorientiertes Konzept, denn es orientiert sich an Schutzfaktoren, Ressourcen und Zielen anstelle von Risikofaktoren und Schwachstellen. Es hat sich den letzten Jahren zu einem eigentlichen Schlüsselkonzept entwickelt. Nicht nur Unternehmen haben ein Resilienzkonzept, sondern auch die Schweizer Katastrophenhilfe und die EU.

Wer heute bei Google das Wort Resilienz eingibt, erhält über 9 000 000 Einträge. 2011 waren es noch 70 000. Technisch betrachtet, bedeutet der Begriff «Resilienz» die Toleranz eines Systems gegenüber Störungen – egal, ob es sich um ein Ökosystem handelt oder um die menschliche Psyche.

Wichtig ist, bei der Resilienzstärkung nicht beim Team Halt zu machen, sondern auch das Resilienzfeld im Betrieb zu prüfen. Wie steht es um die Firmenkultur und die gemeinsamen Werte? Sind die betrieblichen Leitgedanken der Resilienz förderlich und werden lösungsorientierte Haltungen von Führungsebene und Angestellten gleichermassen verkörpert? Sind genügend Kraftquellen vorhanden, sind Resilienzfaktoren in der Personalentwicklung integriert und findet eine Kultur der gegenseitigen Unterstützung statt? In einem Umfeld von Akzeptanz und Wertschätzung können Mitarbeitende aufblühen und Gruppen sich zu Hochleistungsteams entwickeln.

Lassen Sie sich für Veränderungsprozesse professionell unterstützen. Profitieren Sie von jahrzehntelanger Erfahrung in der Begleitung von Veränderungsprozessen bei a-change GmbH.

Theresia Marty
Inhaberin a-change GmbH


a-change GMBH
Schulung Beratung Neurofeedback
Hohlstrasse 86 b
8004 Zürich
Tel 044 291 36 55
coaching@a-change.ch
www.a-change.ch

Resilienz und Agilität in Zeiten der Pandemie

Resilienz wird oft als «Immunsystem der Seele» oder auch «psychische Widerstandskraft» bezeichnet. Es basiert unter anderem auf einer guten Impulskontrolle und Emotionssteuerung, auf Empathie, Selbstwirksamkeit, Lösungsorientierung und realistischem Optimismus.

Wir sind weder Sklaven unserer Gene noch Opfer unserer Umwelt. Widerstandskraft kann erlernt und trainiert werden!

Nebst Sozialwesen, Gesundheitswesen und Neurowissenschaften findet der Begriff Resilienz auch in der Wirtschaftspsychologie grossen Anklang und ist auch hier zu einem Schlüsselkonzept geworden. Man beginnt zu erkennen, dass widerstandsfähige Mitarbeitende mit hoher Anpassungs- und Integrationsfähigkeit die Agilität und somit die Produktivität eines Unternehmens positiv beeinflussen können.
Auch im persönlichen Leben zeigt sich – besonders in krisenhaften Zeiten – wie es um den eigenen «Resilienz-Quotienten» steht. Ob dieser hoch ausfällt, zeigt sich zum Beispiel daran, ob Sie eher gestärkt und lösungsorientiert aus Krisen hervorgehen, oder gestresst und entmutigt. Denn Resilienz bedeutet auch Stressresistenz.

Es ist Frühling, erste Pandemie-Lockerungen sind eingeführt. Packen Sie nun das Leben mit neuem Schwung an, erhöhen Sie Ihren Energielevel und Ihre Performance und lassen Sie sich und Ihre Teams dabei professionell begleiten. Lernen Sie, wie Sie positive Resilienzfelder schaffen und profitieren Sie von jahrzehntelanger Erfahrung in Prozessbegleitung und Beratung.

Theresia Marty
Master in Coaching und
Organi sationsentwicklung FH/BSO
a-change


a-change GmbH
Schulung, Beratung, Neurofeedback
Hohlstrasse 86 b
8004 Zürich
Tel 044 291 36 55
info@a-change.ch
www.a-change.ch

Resilienztraining ist die Antwort auf Stress im Betrieb!

Laut Untersuchungen haben Krankschreibungen in Firmen die letzten zirka fünf Jahre um 20% zugenommen. Die NZZ berichtete gar von einem Anstieg von psychischen Leiden um 35%.

Es gibt Menschen, die im Umgang mit Druck und Belastungen mehr Stärke und Widerstandskraft zeigen als andere. Laut Wissenschaft ist unsere seelische Widerstandskraft hauptsächlich auf Sozialisation zurückzuführen – also auf die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit und unsere Erfahrungen in der uns umgebenden Gesellschaft. Das bedeutet: Resilienz ist trainierbar!

Einige Tipps zur Stärkung der eigenen
Resilienz:

  • Verwenden einer positiven Sprache
  • Sich üben in Akzeptanz des Gegebenen
  • Lernen, das Gute im Schlechten zu sehen
  • Sich die Ressourcen vor Augen halten
  • Sich in Selbstreflexion üben
  • Übernahme von Verantwortung für die eigene
    Handlung
  • Sich Freunde suchen und anderen Freund
    sein
  • Sich attraktive Ziele setzen

Resilienz bedeutet auch Stressresistenz und hat viel mit innerer Haltung, Achtsamkeit und emotionalen Kompetenzen zu tun, welche nicht selten matchentscheidend sind für den Erfolg einer Firma. Schaffen Sie für Ihre Teams ein gutes Klima und ein positives Resilienzfeld. Dies steigert erwiesenermassen die Leistungsfähigkeit! Sensibilisieren Sie Ihre Mitarbeitenden auf Resilienz und holen Sie sich dafür professionelle Beratung und Trainings in Ihren Betrieb. Gut fördern lässt sich Resilienz auch mit Neurofeedback, einem wissenschaftlich gut erforschten, nicht-invasiven und PC-gestützten Gehirntraining. Informieren Sie sich darüber auf unserer Website.

Theresia Marty
Master in Coaching und
Organi sationsentwicklung FH/BSO

a-change GmbH
Schulung, Beratung, Neurofeedback
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8004 Zürich
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Resilienztraining ist die Antwort auf Stress im Betrieb!

Laut Untersuchungen haben Krankschreibungen in Firmen die letzten zirka fünf Jahre um 20% zugenommen. Die NZZ berichtete gar von einem Anstieg von psychischen Leiden um 35%.

Es gibt Menschen, die im Umgang mit Druck und Belastungen mehr Stärke und Widerstandskraft zeigen als andere. Laut Wissenschaft ist unsere seelische Widerstandskraft hauptsächlich auf Sozialisation zurückzuführen – also auf die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit und unsere Erfahrungen in der uns umgebenden Gesellschaft. Das bedeutet: Resilienz ist trainierbar!

Einige Tipps zur Stärkung der eigenen Resilienz:
› Verwenden einer positiven Sprache
› Sich üben in Akzeptanz des Gegebenen
› Lernen, das Gute im Schlechten zu sehen
› Sich die Ressourcen vor Augen halten
› Sich in Selbstreflexion üben
› Übernahme von Verantwortung für die eigene Handlung
› Sich Freunde suchen und anderen Freund sein
› Sich attraktive Ziele setzen

Resilienz bedeutet auch Stressresistenz und hat viel mit innerer Haltung, Achtsamkeit und emotionalen Kompetenzen zu tun, welche nicht selten matchentscheidend sind für den Erfolg einer Firma. Schaffen Sie für Ihre Teams ein gutes Klima und ein positives Resilienzfeld. Dies steigert erwiesenermassen die Leistungsfähigkeit! Sensibilisieren Sie Ihre Mitarbeitenden auf Resilienz und holen Sie sich dafür professionelle Beratung und Trainings in Ihren Betrieb.
Gut fördern lässt sich Resilienz auch mit Neurofeedback, einem wissenschaftlich gut erforschten, nicht-invasiven und PC-gestützten Gehirntraining. Informieren Sie sich darüber auf unserer Website.

Theresia Marty
Master in Coaching und Organisationsentwicklung FH/BSO

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